|
Kötü bir makro mu ,ketojenik diyet deniyorum ama olmuyor ya ! Yulaf ezmesi ve süt yasak ama en azında low carb deneyebilirim diye düşündüm bugün omad yedim ve 2 yumurta, yarım avokodo,50gr suzme peynir ve fistikli yulaf ezmesi yedim
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 35.60g | Carbs: 34.71g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit olcam banane's Weight History
|