Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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159 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1710 kcal
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Fat: 79.34g | Prot: 126.17g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Café Instantané (à partir de Poudre), Eau (en Bouteille). Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Mama Escalope de Dinde Grillé, Purée de Pommes de Terre. Dinner: Salade de Thon avec du Fromage, Salade Composée, Mama Escalope de Dinde Grillé. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Thé sans Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Pulco Citronnade. more...
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steady weight
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