Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 114.70g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Колбаски из Оленины со Шпиком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Bounty Bounty , Каша Пшенная, Белый Хлеб, Оленина , Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Dinner: Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|