Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2444 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 153.92g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Банан, Перепелиное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Dinner: Bite Батончик Морковь-Кешью, Сыр Российский, Грудка Индейки, Толченка. Snacks/Other: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Сыр Тильзитер, Сыр Тильзитер, Колбаса Краковская, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена НЯК's Weight History
|