|
почти вышла на lchf! сегодня всего 17г углей! как я раньше жила на ПП?! это ж больше 20ти лет! обезжиренная молочка, цельнозерные хлебцы, гречка и грудка на пару в прошлом! могу нормально готовить на всю семью, не кошмарить никого. могу готовить куриные бедросы в масле, яичницу на сале и прочие кошмары и есть! и влезать в дочкины джинсы.
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 73.10g | Carbs: 16.36g.
Breakfast: Sports Research MCT Oil, Bio National Клетчатка Очищающая, Teabreeze Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Lunch: Акашево Бедро Куриное, Брокколи на Пару. more...
|
|
 Comments
Дочке 14 лет и она 38-40го росс размера, если чо
27 Sep 20 by member: sh_std
|
круто,а я вот наоборот не могу себя представить на таком питании
27 Sep 20 by member: puhlyk
|
puhlyk, я тоже не представляла. А кетозкиков считала вообще ебанько)
27 Sep 20 by member: sh_std
|
я норм отношусь,просто не люблю жиры)
27 Sep 20 by member: puhlyk
|
27 Sep 20 by member: sh_std
|
углеводы)макарошки с сыром,хлеб
27 Sep 20 by member: puhlyk
|
И вес получается легко держать в норме? Я года в 34 поплыла(
27 Sep 20 by member: sh_std
|
27 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
l.batm.rf, низкоуглеводка жировая, но не кето еще, недокето, я бы сказала
27 Sep 20 by member: sh_std
|
Куриные бёдра и так сплошной жир, ещё и в масле. Меня бы вырвало
27 Sep 20 by member: Emely1111
|
Как ПеПешечка в прошлом, я прекрасно вас понимаю, Emely1111. Когда ходила с ПеПе головного мозга, жира боялась как огня.
27 Sep 20 by member: sh_std
|
Классная фраза «ПП головного мозга»))))) я тоже не представляла как это, но жирный жир зашёл !👍🏽
27 Sep 20 by member: MarKov'
|
Здравствуйте, а можете как-нибудь пост с рационом написать? Когда думала о такой системе питания, выходило пугающе скудно, и я отказывалась от этой идеи :с
27 Sep 20 by member: xepxyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|