Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 92.14g | Carbs: 290.32g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Cukier, Kawa z Mlekiem. Dinner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata bez Cukru, Cukier, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata bez Cukru. Snacks/Other: Drożdżówka z Kruszonką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier, Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem, Cukier, Winogrona, Śliwki, Herbata bez Cukru, Cukier. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|