Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 145.06g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Yan Варенье из Кизила , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Голец. Dinner: Bona Vita Батончик Орехи и Вишня, Растительное Масло, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картошка Печеная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Банан, Лето Укроп Свежий, Козий Сыр (Твердый), Велком Колбаса Краковская, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена НЯК's Weight History
|