Долго думал, чем заняться в субботу. То ли в бассейн съездить, то ли в зал пешочком дойти. А если в зал, то чем заняться? В итоге получился достаточно длинный мультиспорт. Два часа кардио, традиционная гиревая разминка, затем отжимания и жим платформы. Закончил все это степпером и я вам таки скажу, что это аппарат диавола и исчадие сотоны. А те, кто на нем выхаживают десятками минут - суть приспешники Люцифера, ибо человек на такое не способен.
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 81.16g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Избенка Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Рассольник с Курицей, Вкусвилл Филе Бедра Цыпленка-Бройлера "Су-Вид" В Маринаде Аджика. Snacks/Other: Арарат Спиртной Напиток Арарат Априкот, Гастроном Греческий Салат, Бабаевский Шоколад Горький, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|