Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 99.15g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, RIOBA Сливки 10%, Макароны по флотски. Dinner: Магнит Банан, 365 Дней Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. Snacks/Other: Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|