Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 76.54g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Кефир 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Виктория Оладьи, RED Шоколад 60% Какао, Морковь по-Корейски, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Пятерочка Сливы, Арла Сыр Тильзитер. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Виктория Оладьи. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|