Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 86.96g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Ашан Банан, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскар Яйца Куриные, Пятерочка Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Кофе Бон Сэндвич С Курицей, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Помидоры, Hungrow Масло Оливковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Роскар Яйца Куриные. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|