Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 111.48g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ёжики. Dinner: Prime Star Морковный Кекс, Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Кексы из банана и протеина EnerzyPro. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|