Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 110.82g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Инжир, Рис Вареный, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|