|
мой вкусный обед на 460 ккал
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 199.20g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Растительное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка. Dinner: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Tavridia Вино Каберне. Snacks/Other: Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 9 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Cooking - 2 hours and 20 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|