|
Завтракаю чем бог послал. А по настоящему подъедаю остатки из прошлых трапез :) p.s. Вес с утра не понравился. Надежда что солёно-острый нут что-то задержал в организме :) p.s. А вы уже покушали?
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 109.27g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яготинский Айран, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Булка, Клубника, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Жареная Картошка, ВкусВилл Нут Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Петрушка, Укроп, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыр Рокфор, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
|
 Comments
Всем бы такой шикарный стол посылал😂 красота!)
25 Sep 20 by member: Polina_1410
|
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 Sep 20 by member: чат пп
|
Попытался обсчитать съеденное, примерно-так как нет весов кухонных, получилось около 900 килокалорий. Последние несколько дней ем два больших приёма пищи и чаёк/кофеёк. Попробую и сегодня уложиться в 2000 килокалорий.
p.s. После такого завтрака аж встать тяжело
25 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
|
Да, только что поела и листаю ленту. Я ем обычно в 14 и 18.
Классный завтрак у вас 👍
25 Sep 20 by member: Elka_fit
|
Завтрак дома попостнее и менее «нарядный». Я пытаюсь завтракать в 10 утра, а дальше как пойдёт
25 Sep 20 by member: SergeiPanasiuk
|
да, мы уже покушали и кажется перекушали уже, едим арбуз -это как наркотик,не остановишься.
25 Sep 20 by member: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|