|
Отправилась 3 дня назад,вес упал..
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 32.32g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидор Сливка, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Север Печенье Песочное с Корицей , Вологодское Лето Кефир 1%. Dinner: Чай, Акконд Галеты Классические. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 40 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|