Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 101.09g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные, Каша Рисовая, Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%, Банан, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|