Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 47.89g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Мармелад, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Конверт из лаваша. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Отварной, Окей Минтай Филе Порционное в Панировке. Dinner: Лента Купаты Куриные, Хамовники Пиво Венское, Вино Красное Сухое. more...
|
|
247 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|