Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 105.56g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пастила, Овсяная Крупа. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Питьевая Натуральная, Салат Овощной, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|