|
ОТРУБИ и ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА +/- Кто ест отруби? + Витамины группы B + Детокс, так как это клетчатка + Дают сытость + Улучшают пищеварение + Улучшают состояние кожи, помогают избавиться от прыщей - Индивидуальная непереносимость - Склонность к диарее
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 114.50g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Ассорти Рыбное. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Оливковое Масло. Dinner: Красные Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Суп Куриный с Вермишелью, Лосось. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
Ещё отруби помогают вывести из организма излишки съеденного жира и углеводов, в общем они благоприятно влияют на процесс похудения! ♥️♥️♥️
Всем хорошего дня и добра🐸
Поправьте меня, если я сказала что-то не так или вам есть что добавить!
🌝🖖🏻
24 Sep 20 by member: unmnu
|
ну про выведение излишка жира и углеводы крайне сомнительно)могу добавить,что льняные семечки надо есть размолотыми,только так усваиваются
24 Sep 20 by member: puhlyk
|
Отрубями сильно увлекаться не стоит. А вот семена льна это кладезь всего полезного. Молоть их надо,это да.
24 Sep 20 by member: Ar I
|
Не знаю насчёт выведения жира и каких-то там излишков, но стул они отлично нормализуют, потому что клетчатка 😁 главное - воду пить не забывать
24 Sep 20 by member: gwirr
|
24 Sep 20 by member: Georgekip
|
Я ем отруби из-за тогг, что ч ними стул по расписанию
24 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Оооо, унесённые призраками)
Мое первое аниме
24 Sep 20 by member: xeniiadaisy
|
А моё-любимое аниме,откликается мне в сердце прям эта отважная девчонка.
24 Sep 20 by member: Ar I
|
Всем спасибо за отклик!
Мне диетолог сказала, что если вы съели к примеру жирный стейк, съели достаточно много отрубей сразу после стейка и запили водой, то стейк полностью не переварится, так как отруби его продвинут быстрее по кишечнику, чем бы он был без отрубей. Естественно, не все витамины и полезные вещества устоятся, так как все будет перевариваться в ускоренном темпе, вместе с этими витаминами и бжу.
Хочу подчеркнуть, что это мнение моего диетолога, а не всех диетологов вместе взятых!
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Даа, тоже люблю это аниме! Одно из первых! Миядзаки в моем сердечке ♥️
24 Sep 20 by member: unmnu
|
отруби - просто клетчатка, а значит ничего не выводит. а семена и есть семена, во всех видах масса полезного. 🤔
24 Sep 20 by member: Княгиня Ольга1
|
ок, отруби - это отруби, а семена - это семена, все логично, не поспоришь🐸
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Смотрите, если отруби могут впитать воду, значит остальное, например, токсины, шлаки, свободные радикалы в какой-то степени клетчатка может помочь вывести не так ли?
Почитайте про это🌼
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Я отношусь к тем, кто считает, что в организме нет 'шлаков'
24 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Но пользу отрубей не отрицаю)
24 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Также отруби блокируют всасывание лекарственных препаратов (не на 100% конечно), а значит это доказывает, что всё-таки они впитывают в себя не только воду🐸🔥
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Шлаков в организме нет. 😊 Токсины выводятся только печенью и почками. Свободные радикалы - вообще о другом, в кишечнике не водятся. Дамы, смотрите медпросвет, сама в некотором шоке была от некоторых фактов. 😥 Лекции Архэ на многое открыли глаза.
24 Sep 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Я так рада, что есть разные мнения на этот счёт!🔥
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Кожа не может выводить токсины? Это самый большой орган человека, думаю не только почки и печень берут на себя все
24 Sep 20 by member: unmnu
|
Нууу, разные мнения обычно это хорошо. Но не в медицине обычно. ) И уж точно с точки зрения доказательной.
24 Sep 20 by member: Княгиня Ольга1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|