psilveira76's Journal, 23 Sep 20


View Diet Calendar, 23 September 2020:
1875 kcal Fat: 92.34g | Prot: 90.42g | Carbs: 171.09g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Ovo. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo. Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Pipoca Branca (em Óleo). more...
2153 kcal Exercise: Studying - 2 hours, Raking - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sewing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...

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