Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 99.67g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Коммунарка Какао, Геркулес Геркулес Традиционный , Наша Корова Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Банан. Dinner: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fish House Тилапия. Snacks/Other: Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Snickers Молочное Мороженое, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Медальон из Индейки, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|