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생리1
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52.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1609 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 89.82g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: 미주라 토스트, 밤호박, 삶은 계란, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Lunch: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥, 양파, 매일 매일두유 99.89, 새송이버섯. Dinner: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 풀무원 라이트누들(면만). Snacks/Other: 오트밀바나나 쿠키, 아몬드, 군고구마, 농심 짜왕 건면, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 병아리 콩. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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