Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 55.98g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Лимон, Сухари, Джемы и Варенья, Чай, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kinder Bueno White. Dinner: Яичница, Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Сахар, Чай, Лимон. Snacks/Other: Гренки, Сахар, Чай. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|