|
24.09.2020
Ог 110
0т 89
Ож 113
Об 112
Ол 65
Ор 34
|
82.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 91.16g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Чудесница Соус Майонезный Классический, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское. Snacks/Other: Bounty Bounty , Дома Куриный Бульон из Грудки, Чудесница Соус Майонезный Классический, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|