kamephika's Journal, 23 Sep 20

Ich habe heute noch ein Foto von mir gefunden, mein Gott war ich dick! Unglaublich 🙈 Ich mochte mich nicht mehr, ich konnte mich nicht akzeptieren und ich konnte mich nicht im Spiegel sehen.12 Kg weniger macht was aus, oder? Kämpfen lohnt sich doch ❤️

View Diet Calendar, 23 September 2020:
1615 kcal Fat: 54.18g | Prot: 72.40g | Carbs: 204.97g.   Breakfast:  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. more...

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Comments 
Wahnsinn....jesteś taka ładna dziewczyna....tak dalej 👍👍....i tyle już osiągnęłas.....💪💪 
23 Sep 20 by member: Karina Adelajda
Wahnsinn die Veränderungen. Weiter so. Alles hat sich positiv verändert 🥰😍😘 
23 Sep 20 by member: haseeins
Dziękuje Karinka, miło z Twojej strony 😘😘  
23 Sep 20 by member: kamephika
Sehr gerne....🤗🤗 
23 Sep 20 by member: Karina Adelajda
Grosser Unterschied 💕 (Vorher warst du aber auch huebsch!)  
23 Sep 20 by member: Bunte Teller
Respekt:) Man sieht wirklich einen riesen Unterschied 👍 
23 Sep 20 by member: schnodda
Vielen Dank liebe bebeberlin. Man selber empfindet ja nicht so aber fühlt sich dennoch geschmeichelt. Wichtig ist das eigene Empfinden und Wohlfühlen. Du hast ja auch schon einiges erreicht und ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg und Spaß. 😀 
23 Sep 20 by member: kamephika
Danke dir, kamephika 💕 
23 Sep 20 by member: Bunte Teller
Super! 👏🤩👍 
23 Sep 20 by member: Chocoholic85
Du schaust so viel junger und frischer aus! 🌹🌹🌹 
23 Sep 20 by member: Kotenochek
Du schaust bezaubernd aus...😊👌👍 
23 Sep 20 by member: Büffetsau
Ja, es lohnt sich definitiv😊 Sehr tolles Ergebnis👍🏼 
24 Sep 20 by member: Tnstrss
Tolle Leistung👍👍... ich arbeite noch dran... aber immer 5 kg sind auch schon weg  
24 Sep 20 by member: Dickie1977
Topresultat👌und ein hübsches Gesicht das selbstversichert in die Camera guckt. 
24 Sep 20 by member: Biene Mays
Ein sehr großer Unterschied und ich finde auch dass du viel jünger und "frischer" aussiehst 👍👏👏👏🍀 
24 Sep 20 by member: Schlumpfine_
Spitzen Veränderung. Deine tolle Ausstrahlung kommt jetzt viel besser zum Vorschein. Ich gratuliere dir. Und schön, dass sich alles zum Positiven verändert hat. Das Gefühl, das man dabei hat spielt meines Erachtens eine noch größere Rolle als die Optik. 🙂 
24 Sep 20 by member: Karamellinski
Darf man das sagen? Ich finde, du hast einen wunderschönen Mund 💋😉👍🏽 
24 Sep 20 by member: Karamellinski
Ihr seid so lieb. Ich danke euch für eure Worte. Man kann nicht leugnen das es gut tut so etwas zu hören. Mich spornt das nochmal an um weiter zu machen und auch an Tagen wo man sich vielleicht schwer tut sich neu zu motivieren. Um genau dieses Gefühl zu haben 👍👍😀😀❤️❤️ 
24 Sep 20 by member: kamephika

     
 

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