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Aquele pratão, pra matar a fome, mas sempre cuidando pra não exceder a quantidade de calorias diárias . Humm
View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1398 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 113.37g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada. Dinner: Contra-filé, Ovo Cozido, Heinz Ketchup, Subway Tomate, Atum Enlatado, Bimbo Rap10 Fit, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Melão. more...
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anna_tenta's Weight History
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