|
Опять пришлось печь не ПП капкейк, и конечно же позволила себе 1. Все бы ничего, но съела вечером... Когда я научусь отказываться от вредностей, раз в неделю обязательно ем(((
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 75.21g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Солнечный Край Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Брынза Классическая, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Благояр Филе Куриное, Баклажан. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Свекла Вареная. more...
|
|
 Comments
раз в неделю одну вредность можно думаю съесть
23 Sep 20 by member: karincamandarinka
|
У меня раз в неделю обжираловка с пивом и чипсами, потом через день разгрузочный день, все отлично, полет нормальный! Надо себя радовать хоть иногда!
23 Sep 20 by member: kukusya1212
|
Алкоголь никогда не употребляла, а вот сладкое, это любофффф. Часто делаю ПП пирожное
24 Sep 20 by member: Sona_1010
|
Я каждый день ем, просто вписываю в каллораж дня и все. Если нет цели подготовки к соревнованиям и проф спорт то чего так мучаться.
24 Sep 20 by member: Kyrochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sona_1010's Weight History
|