|
вчера купила себе кофточку) такое классное чувство, когда ты меряешь то, что тебе нравится, а не то, что есть твоего размера)) это ещё одна мотивация для меня! девчонки держитесь!!! это стоит того))
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 60.94g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Морковные Котлеты. Lunch: Финик, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Рыба с Овощами. Dinner: Арбуз, Груша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nestle Kit Kat, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|