Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 74.28g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красное Золото Икра Трески, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Суп куриный. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сельдь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|