Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 64.22g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Стерх Хлеб У Дачный, Окей Огурцы Соленые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Говядиной. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное, Капустный Салат, Пицца с Ветчиной, Макдоналдс Сахар, RIOBA Сливки 10%. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ИП Каримова Пирожное Медовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пепси Пепси, Стерх Хлеб У Дачный, Сельдь, Картофель Жареный Мю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|