Mora_Whelan's Journal, 23 Sep 20

у нас в магазинах есть низкокалорийный лаваш. лепешка тоньше, в итоге грамм в ней меньше, соответственно и калорий, + мука ржаная или другая какая-нибудь. такую лепешку можно набить горой овощей и курочки и выйдет в 300 ккал от силы:) часто такую ем если хочется поесть побольше и повкусней) 

Напишите магазин название, что за лепёшка 🙏🙏🙏 

Есть лаваш с калорийностью под 300 а есть 220 на 100гр. Как минимум этим. Можно сделать со свининой,можно с курицей, тоже разница будет конкретная. я к примеру делаю без мяса, овощную, вообще низкокалорийная получается🤗 

Я живу не в России, не в Украине, а вообще в "жопе мира"))) название магазина к сожалению никак не поможет вам:( 

А чем Вам не угодил лаваш?! ХБ изделия кладезь витамина группы В: тиамин (B1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (РР), а также множества минералов и микроэлементов которые не восполняются другими продуктами. И правильно сказал тренер, есть ХБ изделия, в том числе и лаваш с низкой калорийностью. А начинку можно обыграть в различных вариантах от калорийной и жирной бомбы до рулета с овощами и греческим йогуртом. 

А че такого в лаваше 

Светлана Счастлиаая, у нас в Дикси продаётся Армянский Лаваш (круглый), он очень тонкий, 20 г в одной лепешке. Калорийность 224кк на 100г. В пачке 5 шт, стоит 27 руб. Я обычно беру 2 такие лепешки (всего 90кк на 2шт) и делаю в них яичницу с сыром и карбонатом. Можно подобным образом и пиццу сделать)  

Спасибо, побежала в Дикси, любопытство разбирает 🤣🤣🤣 

Нашла только пшеничные лепешки(4шт) мультизлаковые mission deli , 50 руб, 284 ккал на 100гр 

На днях взяла лаваш 235калорй Марка черемушки тоже армянский. В перекрестке 

Девочки всем привет🌹🌹🌹 Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗Берём любой город с любым весом. Пиши мне в WhatsApp 89157771483 Хочу в чат ПП 

Мне удобно ссобойку делать в лаваше. Контейнеры и микроволновка не всегда вариант, а «шаурму» накрутил и можно есть холодной. Я не заморачиваюсь и беру самый обычный лаваш в Атаке в соседнем доме - 270кк на 100 гр, лист на 1 шаурму 62 грамма, начинка любая. Хоть куросиська с сыром, хоть листья салата с огурцами. Вариаций мильён! В чем и удобство - хошь рыбку, хошь вообще сладкую можно накрутить из творога и фруктов. 

СветланаСчастлиаая, не mision deli не то) Они хоть и вкусные, но это не лаваш, там состав - вся таблица Менделеева, они вроде и хранятся по полгода. И они довольно тяжёлые, тк толстенькие и "сыроватые". Я видела этот свой лаваш пока только в нашем Дикси (если что я из СПб, м. Удельная), в других пока не встречала. Но появился он совсем недавно, может не во все ещё завезли, а может ассортимент различается от магазина к магазину🤔 

Я из Москвы) посмотрю по магазинам  

Да, уж в mission deli - химоз сплошной (( 

СветланаСчастлиаая, у него упаковка в простой квадратный целофановый тоненький пакет и наклейка малюсенькая белая (если это поможет). Можно и не заметить на полке)) 

Спасибо за подсказку, поищу в магазинах😉 

А чем вообще шаурма не ПП? Если с норм соусом, домашняя? Лаваш чем пллх? Калорийность можно регулировать и это тоже не показатель ппшности) не надо демонизироввтт еду