Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 154.40g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Промагро Медальоны из Вырезки, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, ВкусВилл Лещ Паутинка Солено-Сушеная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Виноград, Инжир, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|