Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 91.45g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Станичный. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вермишель. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Президент Сыр Бри, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|