Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1205 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 76.67g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Nutella Brot, Äpfel, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Lidl Heidelbeeren, Alpro Joghurt Kokosnuss, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Kohlrabi, Möhren. Lunch: Filinchen Original, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ehrmann High Vitamin Blutorange, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, TiP Rohkost Salat-Mix, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Johannisbeeren, Alpro Joghurt Kokosnuss. Snacks/Other: Langnese Brauner Bär . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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JoelMilena1320's Weight History
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