Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
137.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 78.31g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Котлета Свиная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлеб Дарницкий, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|