nettan6464's Journal, 22 Sep 20


View Diet Calendar, 22 September 2020:
1426 kcal Fat: 73.11g | Prot: 47.68g | Carbs: 147.34g.   Breakfast: Arla Mjölk 3%, Coop Havregryn. Lunch: Klöver Vispgrädde 30 %, Mutti Körsbärstomater, Slotts Tomatpuré, Coop Vitlöksdressing Fettfri, ICA Nötfärs 12%, Gullök, ICA Asia Sambal Oelek , Knorr Köttbuljong, ICA Ruccola, Zeta Rapsolja, Falu Råg Rut, Rödlök, Ketchup, Soya (Shoyu), Gurka (med Skal), Spaghetti. Dinner: Coop Vitlöksbaguette, Garant Sambal Oelek, Gullök, Kranvatten, Zeta Vitvinsvinäger, Buljongtärningar, Vitlök, Klöver Vispgrädde 30 %, Valio Smör, Kantarell. Snacks/Other: Risenta Solroskärnor - Torrostade och Lätt Saltade, Clementin. more...
2170 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nettan6464's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.