Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
461 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 49.09g | Carbs: 32.28g.
Breakfast: Виталюр Мёд Цветочный, Биопродукты Урбеч из Арахиса, Яблоко, Банан, Здравушка Творог 1%. Lunch: Яблоко, Castello Brie . Dinner: Базилик, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zsammers's Weight History
|