|
Начала откладывать завтрак к 10.00 утра и не есть после 18.00. Такое у меня ИГ. Чистое Кето не получается пока. Но мне и нельзя. Я на ГВ. Вес сдвинулся и сегодня заветные 56,7кг. Рост 164. Хочу 54кг. 😁
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 80.96g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Персики, Мёд, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Добряна Сыр Моцарелла. Lunch: Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Голландский. Snacks/Other: Курага, Фисташки, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|