Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 73.24g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Желток , Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Дыня Эфиопка, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе, RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|