|
От 60
Ож 70,5
Об 86,5
Ол 47,5
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 48.61g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chaokoh Кокосовое Молоко, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Винегрет без Масла. Dinner: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Банан, Яблоко, Останкино Салями Итальянская. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яблоко, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|