|
guyssss help!! malu bgt sbenrnya ngomong gini. ngerasa udh bangga bgt sama diri aku bisa bb ideal, akhirnya aku gak konsisten, makan sembarangan, gak olahraga ditambah lagi pandemi ini bener"gak ada aktivitas selama 7bulan ini bodoamat sm pola makan. akhirnya BB aku naik drastis guys, balik lagi diangka awal. nyesel banget baru sadar skarang. jadi ngerasa sia"banget perjuangan aku di tahun lalu. mau atur pola makan lagi, mau diet lagi kok rasanya susah bgt yaaa. kek udh lupa caranya gmna. tolong guysss, bantu aku kasi tips"nya atau kasi motivasi biar aku bisa kaya dulu lagi😭😭😭😭
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 16.94g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Siantar Top Spix Soba, Mayora Better Sandwich Biscuit. Lunch: Tumis Buncis. Dinner: Tropicana Slim Susu Low Fat. more...
|
|
 Comments
Yaampun gak nyangka banyak yg support, maaf gak bisa bls satu"tpi aku udh bacain smua kok. Makasi smua nya udh kasi tips, emg susah si karna udh terbiasa sm pola makan yg sekarang, cuma hrus dipaksa buat terbiasa. Semangat ya buat yg lagi diet juga🥰
25 Sep 20 by member: andiniarista
|
Aku kira aku doang yg jadi kesetanan gara"pandemi begini. Ternyata banyak yg ngerasain kyk akuu. Hrus bisa kyk dulu lagii. Huaaa terharu aku wkwk
25 Sep 20 by member: andiniarista
|
@aisyah aku juga sempet ikut hl, nge-gym, makanan"diet juga gk murah.. merasa merugi bgt gak tuh😭😭
25 Sep 20 by member: andiniarista
|
Biica, percaya deh awalnya aku 74, skarang udh hampir nyentuh angka ituu😭😭😭😭
25 Sep 20 by member: andiniarista
|
sama saya dari BB 97 satu 2 bulan turun 18 kilo nanti minggu lalu jatuh sakit dan makannya sudah qa nentu lagi eh naik lagi dia
26 Sep 20 by member: dina.juliana34
|
@dina.juliana34 trus naiknya ke angka awal lgi kak?
02 Oct 20 by member: andiniarista
|
samaan kayak aku :( thn 2018 aku diet udah turunin 10kg dari 65 ke 55, trus thn 2019 waktu kenaikan kelas aku pilih buat mondok. ternyata pas mondok susah bgt buat olahraga + makan ga kekontrol saking sibuknya jadi makan apa aja yang ada :) sampe kemaren kemaren aku makan kalap bgt + ga olahraga, eh malah balik ke bb awal, jadi sekarang diet lagi :( tapi gapapaa, semangat yaa kamu dietnya ♡♡
02 Oct 20 by member: jwiseongie
|
berat ku 88kg awal tahun 2020. masuk pandemi stock an nya mie. kalap. sehari bisa makan mie sampe 4 bungkus, masih makan nasi dll. baru sampe Juli bb udh 97kg. tanggal 11 Juli mutusin buat diet. sekarang october udh balik, malah jd 86kg. ayo kak, kalau gak dimulai dr sekarang, yakinlah kedepannya akan lebih nyesel lagi. langsung aja dimulai. aku tu kemaren pas tanggal 10 Juli bener2 yg kayak astaghfirullah, bb naik banyak bgt cuma dlm bbrp bulan. ngawur bgt hidupku. "oke besok mulai diet." dan bener aja besok nya aku mulai diet. dalam waktu seminggu baru beli2 telur, oat, buah2an dll. pokoknya jalani aja dlu. njenengan tahun lalu pernah berhasil. kenapa sekarang gak bisa? pasti bisa. cuma butuh langkah awalnya aja.
02 Oct 20 by member: Mirae20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andiniarista's Weight History
|