Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
138.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 64.40g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Макароны с Фаршем. Dinner: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 107.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|