Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2957 kcal
|
Fat: 155.80g | Prot: 67.71g | Carbs: 314.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, 365 Дней Соломка Сладкая, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Good Food Семечки Подсолнечника, Чебурек, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|