|
Sebulan pas hari ini. cukup puas meskipun cuman turun segitu..karna masih sering ngmie instant,mie ayam, nasgor,ayam geprek,seblak dll.makan juga banyak,goreng2an pula, Olahraga sangaaaaat jarang 😂 gak berasa lagi diet lah.. thank badanku. Love myself 💝
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 62.65g | Carbs: 173.37g.
Lunch: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Diabetasol Gula, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Other: Bubur Kacang Hijau. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeaprilia07's Weight History
|