lutfizulf's Journal, 22 Sep 20

jangan lupa sarapan guys,100 kalori aja ini,pasti kenyang smpe sore

View Diet Calendar, 22 September 2020:
1062 kcal Fat: 49.28g | Prot: 84.05g | Carbs: 72.72g.   Breakfast: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Pakcoy, Wortel Dimasak,  Putih Telur Matang. Lunch:  Sambal Goreng Kentang,  Opor Ayam. Dinner: Bernardi Sosis Sapi Cocktail,  Telur Rebus,  Tahu Kukus,  Pare,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Tahu Bakso,  Siomay. Snacks/Other:  Kerupuk Makanan Ringan. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lutfizulf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.