Rosana TP's Journal, 21 Sep 20


View Diet Calendar, 21 September 2020:
1414 kcal Fat: 64.39g | Prot: 86.78g | Carbs: 119.56g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro), Aurora Linguiça Toscana, Chicória, Alface de Folha Verde. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Mandioquinha, Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato. more...
2037 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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