|
15:30 🥐ОБЕД ❗498кк❗БЖУ 26/10/77 Куриная грудка с тыквой 220г Салат из моркови и свёклы 150г Пирожки с тыквой 2шт/160г Компот предательски внезапно оказался с сахаром, поэтому не был употреблен.😤 Перед обедом была Пробежка на 10км 1.01ч👍
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 94.38g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Дыня, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Яйцо Куриное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Вологодское Льняное Масло, Льняные Семена, Тыква. Lunch: Начинка для пирожков тыква, Тесто, Салат свёкла и морковь, Куриная грудка с тыквой. Dinner: Магнит Апельсин, Кабачок, Запеканка из тыквы, Billa Вяленые Томаты. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 10 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|