|
На обеде три раза в неделю бег 30 минут
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 113.62g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Мария Печенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. more...
|
|
317 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
21 Sep 20 by member: pravil'noe_pitanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|