Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 70.53g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Port Salut, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Valkosipuli, Parsakaali, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Dinner: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Oltermanni Port Salut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Snacks/Other: Jakobsens Kukkaishunaja, Jakobsens Kukkaishunaja, Fazer Salmiakkisuklaa . more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|